ladnie ladnie

Bardzo fajne efekty:) gratulacje podoba mi sie najbardziej triceps! ładnie jedziesz dalej Sog. Wbij czasem tez do mnie na test '

na bułce z bananem jak zeszła woda to zostało 2kg mięcha ty colombo a wiesz jak to wymieszać w tygodniu żeby ładnie wychodziło czy tak tylko chciałeś sobie dobić wysłanego ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-09-04 17:29:48

co do barków i tripa starałem się odnieść, wydaje mi się że jest teraz spoko (jedyne co to nie wiem jak z tą ilością powtórzeń na barki, czy nie powinno ich być więcej ?) Jeśli chodzi o nogi to pojawia się ból/trochę jakby skurcz wewnętrznej części uda dlatego przestałem robić dawno temu, ale jutro spróbuje małym ciężarem....dlatego dałem jako [...]

j/w brzuch zrob ladnie i bedzie git

ładnie,poza brzuchem Sog

ZREDUKOWAĆ "BOCZKI" I BĘDZIE SUPER. CAŁA RESZTA ŁADNIE SIE PREZENTUJE.

Silva jaki scykany w tej 5 rundzie tylko uciekał czyli robił to co Maia przez pierwsze 4 rundy, Penn sie niepopisał ,Matt ladnie wykonczył Renzo podkoniec rundy po 2 nudnych rundach

Easy Door, już zaczynasz, dopiero wróciłeś, hehe. Skoro mówicie że tak ładnie kopie, to czekam.

ladnie

http://www.female.pl/artykul/645/645.html/ odsyłam cie do tej strony ,tutaj masz wszystko o kawie ladnie i krotko przedstawione.powodzenia

yhm ja pije do 4 kaw dziennie. bez cukru trochę mleka . jak nie wypije czuję się senna.;/ piję już od roku.dzień w dzień. ręce mnie strasznie bolą i drętwieją nogi zresztą też. to okropne uczucie wczoraj to tak mnie wszystko bolało że tragedia. mój lekarz powiedział ,że muszę brać magnez i jakieś tam witaminy. musiałam się ograniczyć do jednej [...]

georgu - w poprzednim sezonie Ci niewysocy srodkowi krecili na srodku bardzo ladnie. Zreszta to duza zasluga De Cecco, ale oni naprawde potrafia atakowac ;) Final w Bulgarii, ciekawe czy cos w koncu ugraja ;P Polacy raczej bez przeszkod powinni znalezc sie w TOP8

Ładnie nasi grali :-) grają w dalszym ciągu...

14.07.2016 Trening: Wykroki: 4x12/ 30kg - jak zawsze dają w kość Przysiad przedni: 4x12 /50kg - robiłem poraz pierwszy jestem bardzo zadowolony ładnie angażuje 4-ki A Wyciskanie hankli 4x12 /17.5kg B Rozpiętki: 4x12 / 8kg A Unoszenie hankli na boki 4x12/ 9kg barki totalnie mi odcięło zrobione na 110% aż paliło B Arnoldki: 4x12/ 10kg Francuz na [...]

A co z dietą? BO nie ma o niej słowem? A co do barków, fakt ciężar duży, jednak technika odstaje i to bardzo. Skupił bym się na mniejszym ciężarze-sztangielkach- i robienia to z czuciem Wtedy gdy jest zapewniona odpowiednia dieta, wszystko ładnie rośnie Wklep michę zobaczymy i jw Mono - najlepsza IMO forma kreatyny (w słusznej dawce)

Ladnie idzie Jeszcze Troche i w WL 80kg

do xpanda dozuc jeszcze trenadrol i bedzie ok, dieta niepotrzebna, wystarczy duzo jesc i wszystko ladnie idzie:)

o co ci ****a chodzi? dobrze bendzie jak tera kopi trenadrol ladnie mu pujdzie w biho

Dzieki panowie! Dobrze sie czuje na 2200kcal i ladnie leci wiec tak trzymam juz od jakiegos czasu hehe Wymiary uzupelnie niedlugo bo gdzies zapodzialem miarke i nie mam cholera jak sprawdzic }:-( Dzis waga naczczo 95.7kg Niedlugo do pracy a wieczorkiem 2h treningu Rugby A na sniadanko szejk z bialka, mleka 1% i banana Milego dnia! [...]

Witam oto co znalazłem na necie w sprawie dot. butów dla GROM-u: Oczywiście nie ma munduru bez butów. A tych mamy bez liku. Na początku stosowano polskie buty wojskowe Niwy firmy Protektor. Są to buty ładnie wyglądające i nic więcej. Zdzierają stopę, są ciężkie i mało elastyczne. Nie da się w nich biegać, a tym bardziej iść wiele kilometrów. A [...]